最近在看減醣的書，
也慢慢在調整自己的飲食習慣，
變得很多加工食品都不太吃了，
而且台灣文化到處到是飯和麵的精緻澱粉，
減醣就像減塑一樣需要習慣，
因為剛開始真的會有點麻煩，
但為了身材，更是為了健康，
所以吃到都是原形食材的火鍋覺得好開心，
蔬菜、海鮮、肉品都很新鮮，
（肉、海鮮沒拍到）
沒有加工過的火鍋料，
連湯頭都是天然自熬的，
愛吃鍋的EE媽好滿足啊！
年紀越來越長，身體真的要顧好！
開始期待慢慢變好的身體😊
減醣的你們都怎麼吃呢？
#EE的滑板教練本行是賣火鍋
#宜蘭市神農路上
#禾家火鍋